涨奶流奶水怎么办

涨奶流水这种情况在中医上讲，可以配合中医中药综合性的调理。它属于乳汁自出的一个范围，都是由于胃气不固，胃气迫乳外出或者肝经郁热迫乳外出而出现的淋漓漏奶的问题。 一般属于气虚型的女性可以配合服用补中益气汤进行补气固摄，肝经郁热的女性可以配合丹栀逍遥散疏肝解郁，清热敛乳都能够得到很好的缓解。在平时一定要保证良好的心情和充足的睡眠，避免产后情志抑郁或者是情志过激，大怒伤肝的情况出现。多注意休息，保证充足的睡眠，多注意适量的运动，才能够保证很好的心情的维持，注意休息，不要过度紧张。多注意饮食物的摄入，包括汤类、牛奶、薯类、干果、新鲜的蔬菜水果都是一定要及时的进行摄入补充。