50多岁有高血压怎么办

50多岁有高血压，首先应当进行生活方式的干预，再结合降压药物进行治疗。 生活方式的干预方面，在饮食中应该减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐。多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。在运动方面，应当采取合适的有氧运动，比如游泳，健身操，快走慢跑，太极拳等等，此外，还要减轻精神压力，保持心态平衡，必要时补充叶酸制剂。在药物治疗方面，目前最常用的五大类降压药物，包括利尿剂，最常用的是氢氯噻嗪，贝塔受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔。钙通道拮抗剂，如乐卡地平、硝苯地平、氨氯地平。血管紧张素转化酶抑制剂，如贝那普利、依那普利。血管紧张素二受体拮抗剂，如缬沙坦、厄贝沙坦、氯沙坦等等。