血脂高吃什么作为主食

血脂升高的人对主食没有特别的要求，可以选择米饭、面条、馒头，都可以。 饮食上应当注意的是，低脂饮食，少吃或不吃油炸的食物、肥肉、动物的内脏，要多吃新鲜的蔬菜、水果，保持有规律的运动，限制食盐的摄入，限制饮酒以及戒烟。若血脂升高明显，以胆固醇升高明显，则建议服用他汀类的调脂药，如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，以甘油三酯升高为主，则建议服用贝特类的调脂药，如非诺贝特，在服用调脂药物期间，应当定期监测血脂和肝功的变化。