腰间盘突出可以侧睡吗

腰椎间盘突出是可以侧卧睡觉的。 腰椎间盘突出是突出的椎间盘对神经、对脊髓产生压迫，从而引起神经支配区的疼痛、麻木、酸胀。腰椎间盘突出一般情况下需要减少弯腰的动作，因为弯腰的时候是直立行走时，椎间盘承受压力的1.5倍左右。所以说，如果出现了腰椎间盘突出，建议少弯腰。晚上睡眠的时候可以平躺、侧卧，因为不管平躺还是侧卧，椎间盘都不会承受很大的压力，所以相对来说，平躺侧卧休息有利于减轻神经内的水肿，从而减轻相应的临床症状。出现腰椎间盘突出之后，可以系统的进行保守治疗，比如针灸、理疗、输液。