口干舌燥吃什么能缓解

口干舌燥这种情况多数是由于体内有火的原因引起的，可以使虚火，也可以是实火，所以调理的话需要辩证分析，如果是虚火，可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、养胃舒颗粒、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、玉女煎、沙参益胃汤等药物进行调理。平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以用玉竹、石斛、枸杞、沙参、麦冬等泡水喝，而如果是实火，多数是肝胃火大引起的，所以可以吃龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片等药物调理，平时可以用莲子心、菊花、金银花、决明子等泡茶喝，平时也要改掉一些不良的生活习惯，主要是饮食方面要注意清淡，另外还需要适当的户外运动，通过运动可以有利于降火。