正常人孕酮低怎么调理

正常人的孕酮低我们要看一下是月经周期的第几天，如果是月经刚刚结束，或者是月经还在身上的时候查孕酮，它必然是低的，因为早卵泡期，我们卵泡刚刚开始发育，还没有发生排卵，在月经中期排卵之后体内的黄体才会分泌孕酮，体内的孕激素会上升，如果这时候仍然是低的，需要考虑是不是没有发生排卵，如果没有发生排卵，我们要促排卵，如果已经发生了排卵，但是孕酮仍然偏低一些，就是我们所说的黄体功能不足，这种情况我们需要外源性的补充黄体酮，一般在月经的后半周期口服黄体酮治疗，另外可以外源性的口服一些豆制品来增强，增加体内的孕激素水平，但是这个增加的幅度是非常有限的，因为我们食物内含有的天然孕激素水平也是非常低的。