2岁宝宝需要补充些什么

两岁的宝宝首先一定要调整好饮食习惯，平时让孩子多吃一些富含有蛋白、维生素的食物，这样都能够很好的补充宝宝的微量元素，从而避免宝宝出现身体不适的现象。平时也要让孩子多吃一些高蛋白，高维生素的食物，比如说新鲜的蔬菜和水果以及瘦肉，鱼虾，这样都能够很好的补充宝宝所需要的营养，另外也要多喝水，适当的进行体育运动。让宝宝多出去晒晒太阳，这样都能够很好的补充钙的吸收，另外也能够让宝宝健康的成长，另外也一定要营养均衡，避免一些辛辣刺激，油腻性的食物。