女孩缺铁的表现与症状有哪些

女孩缺铁的主要表现和症状主要有头晕、头痛、心慌、乏力、胸闷、气短、运动耐量减低、食欲不振、营养不良。长期贫血还可能会导致贫血性心脏病、心力衰竭等等。 最常见的贫血原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸、维生素B12和铁剂来进行治疗。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。还要定期去复查血常规，看看贫血的纠正情况。