运动过后肌肉酸痛是什么原因

运动以后肌肉酸痛是因为大量的运动，过度的活动，引起肌肉反复的收缩、放松，导致肌肉细胞内乳酸代谢异常，引起乳酸增多，进一步引起酸痛。 一般来说，如果酸痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，避免过度劳累，避免长时间的运动。可以做局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等。如果酸痛比较严重的话，还可以口服非甾体类的镇痛药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏，还可以佩戴肢体的护具进行保护，护具可以限制肢体活动，促进疼痛的减轻。如果酸痛长时间不缓解，甚至有逐渐加重的趋势，需要去医院做进一步的检查，明确病因。