走路太多怎么缓解腿部酸胀

这种情况下，多考虑是运动劳损型改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，必要时可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药进行治疗，必要时多考虑行局部的痛点封闭，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部的注射，一般来说起效快、恢复快、效果好，为绝大多数患者所采纳，如果以上相关症状没有缓解的情况下，去医院进一步检查，腰椎正侧位片、腰椎核磁来排除有无腰椎间盘突出压迫神经根所引起的相关神经压迫症状。