脖子受凉落枕了怎么快速好起来

脖子受凉以后落枕一般会引起脖子的慢性疼痛、活动受限，严重的时候，会引起明显的疼痛、活动障碍。一般来说，如果症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度负重，避免长时间的保持颈部的同一个姿势，比如说久坐、久站，长时间工作长时间低头玩手机。长时间打麻将等等，可以做一些脖子周围的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷、牵引，还可以佩戴护具进行保护，护具可以分散脖子受到的外力，限制脖子的活动范围，减轻脖子的疼痛症状。如果症状比较严重，还可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果脖子的疼痛，长时间存在，没有减轻或者有逐渐加重的趋势，最好去医院做进一步的检查，明确脖子疼痛的原因，然后对因治疗。