冠心病可以去健身房健身吗

冠心病的患者如果病情平稳，是可以去健身房健身的。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。是指冠状动脉粥样硬化使冠脉血管管腔狭窄，或者是闭塞，或者是冠状动脉发生痉挛，导致心肌缺血、缺氧或者是坏死而引起的心脏病。冠心病患者要注意健康的生活方式，低盐、低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃高胆固醇、高脂肪及油炸食品。可以去健身房，增加有氧运动和抗阻运动，要注意循序渐进，从小活动量开始，可以每次跑步30分钟，一周跑步150分钟以上，要注意活动强度，微微出汗。最好有健身教练指导，要注意保持心态平和。