背部刮痧可以排湿气吗

通过背部刮痧，可以排出体内湿气的。 因为湿气多数是由于脾肾亏虚水谷运化障碍的原因导致的，通过背部刮痧，可以疏通足太阳膀胱经气血运行通畅毛孔打开，可以让湿气顺着毛孔排出体外。还可以起到调节脾肾功能的作用，当然这种情况还可以通过其他的方法调理，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸，去湿颗粒等药物调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，有利于祛湿。