孕中期缺铁吃什么补铁

孕中期缺铁，可以吃多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁进行补铁。同时可以选择一种对胃肠道刺激比较小的，配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等。富含维生素C的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。 还要定期去复查血常规，看看贫血的纠正情况。等贫血完全纠正之后，还需要继续口服铁剂，一个月左右达到有效的铁储备，防止缺铁性贫血的再次发生。同时还不能喝茶，不能喝饮料，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃腌制的食物。