胃不舒服感觉胀胀的怎么解决

胃不舒服、感觉胀胀的，可以口服胃肠蠕动药物如依托必利、莫沙必利。消化酶制剂如复方阿嗪米特、多酶片。 通过积极的对症治疗，改善胃胀的症状。要多注意饮食方面的调理，多吃一些好消化、易吸收的食物，不要吃粗糙、难以消化的食物，多吃水果、蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。饭后需要适当的活动，促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，平时要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如慢跑、跳广场舞、游泳等改善自己的体质，要注意作息规律，不要熬夜。