肩周炎自我疗法

肩周炎在临床上是一大类肩部疼痛疾病的总称，它包含肩袖损伤，肩峰撞击症，冻结肩，钙化性肌腱炎等等，那么每一种具体的疾病的治疗方式是有所区别的，比如肩袖损伤和肩峰撞击症为例，这两种疾病早期是需要制动间关节，不可以让肩关节过度的活动，严重的患者可能需要通过关节镜微创手术来进行，冻结肩的患者，早期就要采取功能康复，和之前的肩袖损伤以及肩峰撞击症恰恰相反，功能康复的方法主要是进行肩关节各个角度的活动，通过各个角度的活动以及伸展来缓解肩部的僵硬，同时每天还可以局部热敷来促进其康复。