脚底扭伤怎样处理方法

这样的扭伤要及时的限制足部的活动，避免损伤进一步加重，可以局部进行一些冷敷，每1到2个小时冷敷10到20分钟，这样可以减少局部出血，缓解局部的肿胀和疼痛。那也要抬高患肢30度左右，这样有利于下肢静脉的回流。如果肿胀疼痛比较明显，也要进行x线或者CT的检查，明确是否存在骨折的问题，因为脚底的扭伤很容易出现一些趾骨的骨折。如果得不到及时正确的治疗或延误治疗，就会出现创伤性关节炎或足弓的一些改变，导致慢性的一些疼痛。所以要及时的进行明确诊治。