女孩子肾虚怎么调理

女孩子肾虚应该要避免生冷和刺激性食物。一般可以对症服用乌鸡白凤丸、六味地黄丸、金匮肾气丸。要注意多休息，不能熬夜，要多进行体育锻炼。肾虚也是因为穿衣服过短，导致肾虚受凉的原因。肾虚可以从饮食方面入手也可以，吃山药粥、薏米粥，还有可吃一些山茱萸，不吃刺激性的食物，都会改善肾虚。当然肾虚严重明显，可以去中医院挂中医科找主治大夫辨证论治，这样才能受到良好的效果。