身体缺氧如何调节

身体缺氧，如何调节。要了解缺氧的具体病因。如果是肺部气管病变造成的，要积极治疗原发病。 另外，可以参加有氧运动、跑步、登山、骑自行车。增加肺功能、肺活量。也可以采用吹气球来锻炼肺功能，使气体有氧交换增加。另外，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。注意保暖，预防受凉。适当锻炼身体，提高机体免疫力。