气血不足血压低吃什么补效果好

气血不足，属于中医学，虚劳病的范畴。我们在治疗气血不足的时候，可以从药物治疗和非药物治疗两种手段入手药物治疗的话呢。主要与健运脾为主，脾胃为后天之本，气血生化之源。所以我们临床上经常使用归脾汤，八珍汤，当归补血汤等益气健脾，养血治疗。非药物治疗的话主要以食疗为主。日常生活中，我们可以进食一些富含铁的食物，如猪肝，牛肉，羊肉，鸡鸭猪的血制品等，有助于我们气血的化生。最后呢，我们可以采取食疗和药疗相结合的办法，在我们日常生活中，我们在煲汤的时候可以适当的加用黄芪，当归，阿胶等益气生血制品，这样也可以起到一定的益气生血作用，提高我们的血压。