失眠看中医有用吗

中医当然是可以治疗失眠症的，而且临床效果是肯定的。 中医治疗失眠一般有两种方法。第一是口服中药需要到中医院找专业的中医大夫把脉辨证，根据个体的情况开中药处方。第二个可以做头部针灸，推拿等传统治疗。针灸治疗对于失眠的改善效果是非常好的。 而且在日常生活中，我们还要改掉一些不良的生活习惯，晚上减少手机、电脑的使用，少熬夜，不要喝咖啡，少喝浓茶，更不能抽烟喝酒，要保持平和的心态，少生闷气，少发火。白天可以适当的增加体育锻炼，睡前泡一个热水脚，这样比较容易入睡。晚上的时候还要减少做刺激性的事物，更不能看恐怖片。