大脑缺氧头晕怎么办

大脑缺氧引起的头晕，可以通过一些扩张血管、改善循环的药物来调整。而另外平时可以做做深呼吸，这样才能增加脑部的供血和供氧。 另外，一定要养成早睡早起、适当的做一些体育锻炼的好习惯。进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等，慢呼吸和走路的速度相结合，另外平时可以多做一些游泳、健身操，能够提升氧气的摄入量，都是消耗体内过多的热量，使血液流通顺畅。另外，平时一定要多吃一些清淡的食物，如黑芝麻、蘑菇和黑米等，一定要多注意休息，减少集体的耗氧量，这样才能有效的改善脑部缺血、缺氧的症状，必要的时候也可以通过一些扩张血管的药物以及改善症状的药物来进行调理。常用的药有银杏叶、敏使朗和舒血宁。