怀孕期间血压高吃什么调理降压

由于怀孕期间的女性不建议服用降压药物，因此怀孕期间的女性如果发现血压高，首先我们要调整自己的作息，放松心情，并且辅以食疗，适合怀孕期间发现高血压的患者吃的食物主要包括冬瓜、黑木耳、洋葱、胡萝卜、芹菜、韭菜等等，除了这一些蔬菜，还包括一些粗粮，比如绿豆、红豆、荞麦。如果患者在服用这些食物以后，仍然血压下降的不明显，还可以多吃一些含有叶酸含量更高的蔬菜和水果，比如菠菜、小白菜、香蕉、苹果等等，这些食物不仅适用于孕妇，还适用于H型高血压。