一般肌肉酸痛几天会好

一般肌肉酸痛通常会在1到2周左右的时间好转。 肌肉酸痛多数是由于过量的运动或者高强度的运动，导致酸性代谢产物，乳酸大量堆积肌肉，导致局部的酸痛。通过休息、制动，避免剧烈活动，局部可以热敷，改善局部血供，促进酸性代谢产物的吸收，减轻肿胀疼痛的出现，也可以外用一些活血化瘀、消肿止痛的药物贴敷对症治疗。一般来讲肌肉酸痛，通过休息热敷以及外用药物的治疗方式，一周到两周的时间，多数会好转。