明明很累,就是睡不着怎么办

明明很累，不容易入睡，多是由于失眠导致。 失眠中医称为不寐，主要因肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚、心肾不交，以及心胆气虚证所导致。治疗上肝火扰心，当疏泄肝火，镇心安神，以龙胆泻肝汤进行治疗。痰热扰心则当清热化痰，和中安神，以黄连温胆汤进行治疗。心脾两虚则应补益心脾，养血安神，多以归脾汤进行治疗。心肾不交则应滋阴降火，交通心肾以六味地黄丸进行治疗。心胆气虚则应益气镇惊，安神定志，方用安神定志丸和酸枣仁汤进行治疗。