怎么样提高免疫力防止经常感冒

提高免疫力防止经常感冒，可以通过两个途径，第一个提高免疫力的途径就是经过一些体育运动，第二个方法，就是通过药物来调理。 对于体质比较差、免疫力比较低下的患者，会经常发生感冒、发烧等疾病，我们可以通过两个方面来进行调理。主动运动方面就是进行一些体育运动，来提高我们自身的免疫力，但是要经常坚持下去。 另外，第二个方面，通过药物来调理，比如脾氨肽、蛋白粉等等，来调节我们的免疫力，使我们的免疫力得到有效的提高。另外，对于经常感冒的患者，还要通过预防措施来阻断病毒或者细菌的传播，来预防感冒的发生，比如戴口罩，勤洗手，与生病患者保持一定的安全距离，房间开窗通风等措施。