更年期为什么肚子会发胖

更年期肚子胖，这种情况多数都是因为肝郁脾虚，身体水液代谢障碍在体内而沉积的原因所导致的。 所以一般需要在调理方面进行改善，可以运用一些逍遥丸，加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊、参苓丸、参苓白术丸、健脾丸、健脾祛湿颗粒等等，这些中药来进行对症处理调理。第二就是平时也需要控制自己的饮食，不要吃太多生冷的、油腻的，以及甜的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，吃一些芹菜、菠菜、萝卜等等，含有丰富的膳食纤维的食物，都是会有一定的改善的。第三，需要多注意放松心情，不要总是生气，还有就是上火。不要喝酒吸烟，多多运动，通过运动来进行促进全身气血的运行，都是能有达到一定的帮助改善的。