枸杞可以用冷水泡吗

枸杞泡水饮用最好不要使用凉水。 第一、用凉水泡药材的话，药物的有效成分很难完全析出。第二、枸杞的药性是偏寒凉的，用凉水浸泡引用的话很容易。损伤脾胃，导致腹胀、腹痛、腹泻等一系列症状，所以枸杞泡水引用最好是饮用开水，在应用中药期间饮食要注意清淡、杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其他肥甘厚味，三餐要均衡，不能过饥过饱，情绪要控制平衡，不能生气，不能过度劳累，要远离烟酒，另外最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质，可以达到治病与防病的目的。