来月经心烦是怎么回事

来月经心烦主要是由于来月经后激素水平变化引起神经递质五—羟色胺分泌减少引起的情绪变化。 一般这种情况要注意调理。如果每次来月经以后就出现心烦意乱，有可能精神压力过大，或者是经前期紧张综合症引起的，要注意调理。来月经以后一定要注意心情舒畅，不要抑郁，经期之间一定要注意不要压力过大。经期之间还要注意不要熬夜，注意营养搭配合理。经期之间要注意别吃凉的，不要吃冷饮及凉性水果，防止月经受凉引起痛经，引起情绪抑郁。