感觉脊椎酸疼怎么回事

感觉脊椎酸痛，主要的原因是由于脊柱周围的肌肉出现了劳损状态，而导致的乳酸以及炎症等代谢产物没有很好的被吸收，从而发生的化学性刺激性酸痛。 对于这种情况的处理，首先要避免久站、久坐以及同一个姿势保持时间过长等脊柱周围肌肉持续发力的状态。其次，可以进行热敷、蜡疗以及红外线照射等一系列温热疗法来扩张肌肉局部血管，改善肌肉状态。从而可以比较有效的提高乳酸以及炎症代谢产物的代谢速率。再次，可以通过运动疗法的肌肉拉伸来放松脊椎周围的肌肉可以分别在网络搜索胸背部肌肉拉伸教程以及腰背部肌肉拉伸教程。