孕期怎么睡都不舒服怎么办

孕期孕妇怎么睡都不舒服，怎么躺着都觉得碍事，孕妇最好采取左侧卧位的姿势睡觉。 这样就不会挤压而伤及胎儿。孕妇往往觉得侧卧更舒服些，为了让全身的重量分配的更均匀，最好在膝盖之间垫上个小枕头。如果感觉到身体麻木或肾脏疼痛，可以在侧面垫上小枕头，这样能够避免脊柱弯曲。随着身体越来越笨重，孕妇在睡觉的时候就会越来越觉得不舒服，怎么躺着都碍事儿，为此，我们用左侧卧位，就不会挤压和伤及胎儿。在身体后面垫上小枕头，这样可以让全身的重量分配更均匀，避免背部弯曲。