跳绳膝盖疼要恢复多久

跳绳出现膝盖疼痛，一般情况下，在配合治疗后需要两周左右才能恢复。 常用的治疗方式，有以下几种情况，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间行走，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛严重的患者则需要口服及外用消炎镇痛或者是活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数情况下，经过上述治疗后，疼痛症状均能出现好转，如果没有好转甚至加重，则需要及时前往医院，进行进一步的检查。