我是难减的体质怎么样才能减肥
2022-03-30 38人阅读
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杜姣
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减肥不是很快的事情,你适当控制饮食,再加强运动。就可以,少吃多餐,少吃油腻,多吃粗纤维的食物,晚上少吃,多做腹部运动。仰卧起坐等。
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杜姣
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