肩膀弹响怎么恢复

肩膀弹响可能是因为肩周炎、肩周肌肉劳损导致的，建议先去医院做磁共振检查，查明弹响的原因。 如果是因为肩峰撞击、肩周炎，可以采用烤电、理疗、关节内注射玻璃酸钠等方法慢慢缓解。如果是因为肩袖损伤，肩关节活动幅度过大，活动不稳的情况，那就需要做一个微创手术。采用肩关节镜，把韧带修补起来，恢复肩关节的正常功能活动。平常运动的时候，尽量避免太剧烈的肩膀的活动，容易对肩关节的肌肉或者韧带造成拉伤的情况。如果是经常弹响，可以去医院烤电、理疗，缓解疼痛不舒服的情况。