手指腱鞘炎怎么治 不是很痛

手指得了腱鞘炎，症状不是很重，可以从以下几个方面着手治疗：第一，休息制动，减少手指活动，避免冷水、风寒刺激，尽量不玩手机，尽量少用键盘以及鼠标等。第二，自我治疗，具体的措施有局部热敷，自我按摩，特别是对于疼痛处可进行搓揉，点按。第三，适当配合药物治疗，在这里推荐使用的药物为扶他林软膏。第四，适当进行功能锻炼，每日可主动进行手指屈伸锻炼几次，或者用健侧手指拉伸、按压患侧手指。第五，要科学的治疗，可及时寻求医生帮助与专业意见指导，不听信谣言，进行无效甚至有害的治疗。