脾胃虚大便不成形该怎么调理

脾虚导致大便不成形，多数是由于水谷精微物质不能被充分吸收导致的，所以调理方面。 第一，药物可以选择补中益气丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、健脾丸、归脾丸、参苓白术丸、健脾祛湿颗粒、固肠止泻丸等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、党参、黄芪等泡水喝。第二，平时饮食要注意营养好消化，不要吃太多生冷、黏腻的食物，尤其是油炸食品和冷饮，可以多吃一些米粥等养胃的食材。第三，平时要适当的户外运动，通过运动可以调节脾胃功能，有利于湿气的排出。第四平时可以进行艾灸治疗，比如脾俞胃俞、中脘神阙、足三里等穴位，也可以吃点益生菌调节肠道菌群。