孕妇感冒咳嗽吃什么食物好

孕妇感冒咳嗽可以选择一些容易消化吸收的营养均衡的食物为主，比如流质、半流质软食，选择蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹。 通常蔬菜可以选择白萝卜、胡萝卜、大白菜、紫甘蓝、西红柿、黄瓜，做成蔬菜粥。水果可以选择苹果、梨子、香蕉、葡萄、火龙果、椰子等做成的水果羹。瘦肉可以选择瘦猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉、牛肉、羊肉等做成的瘦肉粥，还可以适当的吃一些其他的含高蛋白的饮食，包括牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、海鲜，比如海参。