女生没胃口吃什么东西好

女生没胃口可以吃一点软易消化、好吸收的食物、流质或半流质饮食，如新鲜牛奶、新鲜果汁、鸡蛋羹、小米粥、肉末碎菜粥等，有利于胃肠功能的恢复。 平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免食欲不振、消化不良的症状反复发作。三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，不要吃夜宵，饭后避免立即平卧，避免久坐，需要适当的活动，促进食物的消化吸收。多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，不要吃油腻、辛辣、过酸、过凉、过热、过于刺激的食物。作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累。