颈椎病可以跳绳运动吗

颈椎病的患者可以进行跳绳运动。 跳绳可以很好的提升整体的循环代谢水平，加强肌肉力量，会有一定的好处，但对于颈椎病不具有治疗的效果。此外，对于一些有颈椎失稳或者是脊髓型颈椎病的患者，不建议长时间大量的进行跳绳运动，容易加重颈椎失稳的程度。而患者如果出现颈椎病，可以采用一些动作锻炼，如小燕飞、平板支撑、回头望月、雏鸟起飞等，能够提升颈肩背部肌肉的力量，加强颈椎的稳定性。对于改善颈椎病会有一定的帮助。而颈椎病的患者也要积极治疗干预，包括口服药物、颈椎牵引、理疗、针灸、推拿等，都具有各自的治疗效果。患者同时要避免低头伏案劳损，以免病情加重。