怎样改善产后漏尿

发生产后漏尿患者应该注意控制体重，因为大部分人都是怕胎儿生长发育不佳，吃得比较好，所以产后要控制体重。 因为腹压增高以后漏尿机会就会很多，盆底肌肉恢复的也比较慢，还有做盆底肌肉锻炼，可通过自主反复的肌肉盆底肌肉群收缩和舒张，增强支持尿道、膀胱、子宫和直肠的盆底肌张力，增加尿道阻力，恢复盆底的功能，达到治疗和预防的目的，还可以做提肛运动，比如收紧肛门2到6秒，松弛2到6秒，如此反复10-15次为一组，每天训练3到8组，持续八周以上或者更长，当然还有其它一些手术治疗方法，大部分人可以通过保守治疗，达到很好的缓解。