运动对腰疼有好处吗

运动对腰疼有没有好处，必须要根据实际的情况来判断，当处于急性腰痛期时，肯定是不建议进行运动的。比方说，无论是腰椎间盘突出还是腰肌劳损造成的腰部疼痛，通常都需要休息，可以使用一些消炎镇痛的药物，配合理疗、平躺，甚至可以用一些外用膏药，把急性纤维组织炎症度过去。进入缓解期或者完全恢复了之后，再进行腰部肌肉锻炼，这个时候适当的运动对腰痛，防止复发就有好处了。所以说不能一概而论。