经期吃什么可以缓解痛经

痛经是女性常见的月经前发生的伴随症状，主要是月经来之前的三四天出现下腹坠痛或者腰酸，全身疲倦等不适，痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经两种。严重的痛经可以导致女性面色苍白疼痛，恶心呕吐，需要吃药处理。如果痛经不能够忍受的话，那可以在月经来之前就开始服用布洛芬或者消炎痛等解热镇痛药，预防缓解痛经。