小朋友睡眠不好是什么原因

小朋友睡眠质量不好，很有可能是由于孩子体内缺乏微量元素，或者是缺乏钙物质都有可能会造成孩子睡眠质量差的现象。另外，也有可能是由于环境温度过高，或者是灯光较亮都有可能会造成宝宝睡眠质量差。所以当出现这种情况以后，应该及时的观察宝宝的症状。平时也一定要让孩子多吃一些富含有维生素多的食物，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样有助于缓解睡眠的情况。另外，也一定要改善室内温度以及环境，给孩子创造一个安静舒适的睡眠情况。另外，如果是由于疾病所带来的症状，应该积极的寻找原因，给予对应治疗，这样能够起到很好的恢复。