健身会导致血压高吗

健身是有可能引起血压升高的，但主要是在健身运动的当时，对于长期的健身运动，往往使血压有所降低。 所以对于正常人来说，建议进行适当的运动，可以进行健身等活动，有助于血压的稳定。另外，健身时运动强度过大，可能会造成左心室的肥厚，而左心室肥厚，有可能对血压造成影响，所以健身时，避免运动量过大。对于正常人来说，要注意保持良好的生活方式，包括低盐、低脂饮食，监测血糖，戒烟限酒，适当的运动，保持乐观，积极向上的生活态度。注意监测血压、血脂、血糖，必要时，及时在医院进行诊疗。