孕妇肚子胀气吃啥缓解

孕妇肚子胀气，可以口服益生菌制剂，如培菲康、整肠生、金双歧；口服消化酶制剂，如复方消化酶、复方阿嗪米特、多酶片等有利于症状的缓解。 平时要多注意改善饮食和生活习惯，以免腹胀的症状反复发作。要少吃多餐，细嚼慢咽，切忌暴饮暴食。多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。饮食以清淡为主，禁止吃油腻、辛辣、油炸等刺激性食物。多吃好消化松软的食物，如粥类、面类。禁止吃粗糙、坚硬、不易消化的食物。