喝大麦茶会失眠吗

大麦茶一般不会失眠，因为大麦茶主要属于茶饮品，虽然主要成分是大麦经过浓缩炒制而制造的一种茶品，这种茶品通常不会含有咖啡因和茶碱，而不会起到一个刺激大脑皮层过于兴奋的一些东西，再有大麦茶具有清热解暑的作用，也是有利于睡眠的，最好在睡觉前两个小时食用，不然会容易造成尿频，影响睡眠，再有大麦茶能够起到一个去火安神的作用，平时也要养成一个良好的生活习惯。 大麦茶主要来源于大麦，炒焦之后，主要成分是淀粉，这一类物质，它不会引起脑细胞的活跃，所以也不会让人处于一个睡眠状态，但是尽量避免在睡前喝浓茶或咖啡，这种能够影响患者有效的睡眠质量。