月子里肚子胀气怎么办

月子里有胀气的现象，可以采取按摩或热敷的方法缓解症状。 由于坐月子期间不能剧烈的运动，有可能会导致胃肠蠕动功能缓慢，会出现消化不良，引起胀气的现象，轻轻地按摩腹部，有利于促进胃肠道蠕动，促进排气和排便，缓解腹胀的现象。在做月子期间要注意保暖，避免受寒冷刺激，引起肠痉挛，会引起腹胀。还要注意控制饮食，坐月子期间不要暴饮暴食，不要吃太油腻，不好消化的食物，也不要吃过于寒凉的食物，才有利于身体的健康。