扭伤关节是热敷还是凉敷

扭伤关节在2到3天内需给予冷敷，三天后可逐渐给予热敷。 扭伤关节会出现关节周围的肿胀疼痛，瘀血。扭伤早期给予处理的是冷敷，冷敷应在2到3天内给予间断的冷敷，每次冷敷30分钟到一个小时，中间间隔一个小时左右。如果2到3天后肿胀明显缓解，可逐渐给予热敷，促进周围的血液循环，促进恢复。如果关节损伤较重，局部肿胀明显，关节活动受限，就需要完善关节的核磁共振检查，进一步明确关节有没有不稳的情况。如果损伤较重，往往需要手术治疗。