胆固醇高怎样调理饮食

胆固醇高的患者在饮食上，首先就要注意不要吃太油腻的食物，饮食的烹饪上要注意少放油。 另外要多吃蔬菜、多吃水果，可以吃一些粗纤维的食物来帮助通便。如果胆固醇明显增高，还可以考虑使用奥利司他等药物来抑制食物中的油脂的摄入，这样也能够帮助降低血脂。胆固醇高的患者，除了饮食上的控制之外，还可以加强运动，减轻体重。如果血脂升高非常严重或者是已经出现了动脉粥样硬化等疾病，可以考虑开始服用他汀类的降脂药，帮助降低血脂。胆固醇高的患者还要警惕有脂肪肝，可以进行腹部B超来明确诊断。