运动后大腿肌肉抽筋怎么办

通常运动后大腿肌肉出现抽筋的症状，患者应当多卧床休息，减少激烈的运动或者一些久站久行等劳损因素，以免造成抽筋加重患者可以局部进行一些推拿按摩，热敷的方法进行缓解。 而对于一些抽筋比较严重的患者可以选择口服一些改善循环的药物，肌肉松弛药物等，再辅助一些物理因子治疗的方法如冲击波中频超声波来促进局部的循环，代谢废物排出，减少对肌肉的刺激从而缓解疼痛，抽筋等相关的表现，而平时患者可以适当的进行一些拉伸锻炼，能够很好的提升肌肉的弹性，加强腿部肌肉的力量，防止运动后腿部抽筋症状再次出现，而在运动前，患者要充分热身，运动后也要进行一些放松、整理活动，这样才会很好的减轻抽筋的程度。